Nosso bem-estar depende do equilíbrio entre Corpo, Mente e Espirito, e manter a mente calma vem sendo umas das dificuldades da vida moderna, que se destaca pela inúmera quantidade de coisas que acontecem ao mesmo tempo. Nós esperamos a mente estar cansada para buscar uma forma de aliviar o estresse, e a meditação é uma alternativa para mudar… Continuar lendo Como cuidar da mente e do espirito através da meditação
Menu
